dietas y ejercicios sencillos para bajar de peso?

recetas para bajar de peso
hi! bueno tengo 13 años y me gustaria bajar de peso ya que aunque no soy gorda gorda soy algo llenita y me desespera sentarme

¿Como bajar de peso con dietas o sin?

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Tengo 11 años pero no quiero que mis padres se den cuenta de que hago dietas porfavor ayuda!!!

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¿Como puedo bajar de peso en 1 mes…. ?

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Bueno, pues como ya saben ya se viene navidad y la verdad quiero lucir muy bien, Y quiero saber que hacer para poder bajar de

¿alguien tiene alguna dieta efectiva para bajar de peso?

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tengo un bebe de 3 meses y kede muy gorda y no he podido bajar de peso kiero una diieta ke funcione no kiero tomar

¿Cual es la mejor dieta para bajar de peso? ?

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Ya estoy arta de estar y sentirme GORDA necesito que me recomienden una dieta para bajar de peso mido 1.58 y peso 49kg asta meda

¿Quiero bajar de peso :C?

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Hola,me recomiendan unos ejercicios para bajar de peso? Tal vez 2 – 3 kilos a la semana,pero que los ejercicios los haga DIARIO,gracias.

¿Duda Dieta- Ayuda para bajar de peso?

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Necesito ayuda
Peso 100kg
Mido: 1.89
Tengo 20 años
Bueno hace 2 meses estoy hiendo al gimacion.
Hago 15 min

auxiliooooo, me pueden recomendar unas pastillas para bajar de peso sin dejar de comer, porfis,gracias.?

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no puedo llevar una dieta, porque mi gordito siempre me invita a comer fuera de casa, y la tentacion es mucha, y pues adios dietas,

¿Me podrían ayudar a bajar de peso compartiéndome dietas efectivas que les hayan funcionado?

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Es que actualmente peso 72 Kg y mido 160 cm y tengo 21 años y me gustaría de verdad bajar de peso, para sentirme mejor

¿Que dieta saludable puedo llevar para bajar de peso?

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Esta semana use una dieta que se llama dieta de las grasas y me encontre en internet que no es saludable aunque si bajas mucho


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